EM FAVOR DA AMIZADE
Para todos aqueles que desfrutam de boas amizades, não é novidade afirmar que é ótimo estar com os amigos.
Agora, no entanto, provas científicas sólidas afirmam que a amizade é capaz de prolongar a vida; desempenha um papel muito importante na manutenção da saúde e da longevidade do que a maioria das pessoas imagina; os laços sociais são o remédio mais em conta que existe.
Em pesquisas, foi constatado que quem tem amigos, tem mais chances de sobreviver às doenças de alto risco, possui um sistema imunológico mais forte e com maior capacidade de regeneração, melhora sua saúde mental e vive mais do que as pessoas sem esse suporte social.
Segundo os pesquisadores, o fato de ter amigos confiáveis significa menos hormônios de estresse fluindo pelo organismo, mesmo diante dos problemas. É menor o risco da pressão arterial e os batimentos cardíacos aumentarem de modo brusco.
Por isso, não esqueça de dedicar um pouco de atenção para o florescimento e a manutenção de suas amizades.
Marque um encontro para um lanche, ou uma caminhada.
Reserve uma noite, ao menos por mês, para se encontrar com os amigos.
Esteja presente nos acontecimentos importantes da vida de seus amigos, como casamentos, formaturas, aniversários, enterros. Acredite, sua presença vai fazer a diferença.
Faça, inclua seus amigos nas tarefas de rotina, como ir ao banco, ir ao supermercado, assistir ao futebol, assistir a um vídeo.
Dê boas vindas aos novos vizinhos, cumprimente os antigos. Dê carona ao amigos para o trabalho, para a escola. Sorria.
O importante é não perder o contato. Se o amigo está distante, telefone, utilize o computador. Faça o que puder para manter o relacionamento de amizade.
Na alegria ou na tristeza, esteja com seus amigos.
Amizade é a presença de Deus nos relacionamentos das almas. Deixe-se envolver pelo bem-querer. Cultive o intercâmbio de idéias e de sentimentos.
Alimente sua vida com essas horas de agradável convívio ao lado de quem você quer bem e se permita usufruir de felicidade.
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